こんにちは。意識の研究家 NORIEです。
夏至が近づく6月は、心の中にためこんできた感情が、ふとしたことで爆発することがあります。
「なんでこんなに頑張ってるのに…」 「どうして私ばっかり…」そんな風に感じる瞬間ありませんか？
でも安心して下さいね。その不満は、あなたのせいじゃありません。見ないふりをしていた感情が、少しずつ積もり
重なっていった結果かもしれないのです。
その感情は、現実という「鏡」を通してあなたに気づいてもらおうとします。
「なんであの人そんな言い方するの？」
「ほんとにイラっとする…」
そのモヤモヤは、あなたの内側にある何かが反応しているサインかもしれません。
気づいた今が感謝に変えるタイミング
もし今、愚痴や不満が多くなっているとしたら、まずはその感情に気づいてあげてください。そして、その感情を
「ありがとう」に変換してみるんです。
「私の本音に気づかせてくれてありがとう」
たった一言の「ありがとう」が、あなたの心に小さな明かりを灯してくれます。無理に前向きにならなくても大丈夫。言葉にすることでエネルギーは静かに変わり始めるのです。
感謝の循環を巻き起こす
あなたは今どんな感情を選びますか。怒りや不満を続けるか。それとも—— 「ありがとう」に変えてみるか。
今、生きていること、家があること、働けること、食べられること、それらはすべて当たり前ではないのです。
「ありがとう」言えていますか？
あなたの「ありがとう」が感謝の循環を巻き起こします。そして、その一つの明かりが、まわりを、世界を照らしていく光になります。
愛と感謝をこめて
NORIE
